近日，在沙井社区党委的支持与指导下，沙井社区党群服务中心社工策划开展的“热力拉丁·舞动沙井”——社区妇女拉丁舞支持性小组圆满落下帷幕。小组共5节，于7月8日、15日、22日、23日分期开展，吸引了辖区15名女性居民参与，活动邀请了公益拉丁舞老师全程授课，以“零基础教学+支持性互动”模式，为社区女性打造了一个舞蹈学习与情感交流并重的温暖平台。
暑期期间，社区妇女群体面临工作与家庭的双重压力，普遍存在情感支持缺失、身心压力过大、自我认同感下降等困扰。社工通过日常走访深入了解居民需求后，精心设计了本次支持性小组。
小组将拉丁舞学习与情感支持有机融合，5节课程层层递进：第一节通过破冰互动和小组契约建立信任氛围；第二节借助恰恰基本步教学让组员在律动中释放压力；第三节通过分组练习和“优点轰炸”强化正向反馈；第四节以双人配合和感恩分享深化情感连接；第五节通过成品舞展示和微信群建立实现支持网络的长期延伸。
活动中，专业拉丁舞老师从最基础的站姿、手位和律动教起，将复杂动作拆解为简单步伐，手把手逐一纠正学员动作。伴随着热情洋溢的恰恰音乐，姐妹们从最初的羞涩拘谨逐渐变得舒展从容。每节课前均设置充分的热身环节，老师反复强调“关注身体感受、量力而行”，确保运动安全。除了舞蹈技能提升，小组更注重情感支持和同辈网络建设——从“心声连线”倾诉压力，到“优点轰炸”让每位组员被看见、被肯定，再到“她力量”感恩分享，组员们在一次次真诚互动中建立起深厚情谊。一位全职妈妈感慨道：“每天围着孩子和家务转，终于有了属于自己的时间，还认识了这么多能聊得来的姐妹。”
据悉，本次活动是社区回应妇女群体需求、丰富辖区女性精神文化生活的一次生动实践。舞蹈只是一个载体，更重要的是通过集体互助和正向互动，帮助女性释放压力、重拾自信，在邻里间建立起真诚而温暖的情感连接。未来，社区将持续以群众需求为导向，不断创新服务形式、丰富活动内容，将更多有温度、有品质的文化服务送到居民“家门口”，营造更有归属感、更具幸福感的社区大家庭。
